10super.com

Tips and Tricks for AcneAnna Nekraschewitsch

10 Natürliche Heilmittel zur Reinigung von Akne

Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die Menschen jeden Alters betrifft und das Selbstwertgefühl erheblich beeinträchtigen kann. Es gibt zwar viele rezeptfreie und verschreibungspflichtige Behandlungen, aber manche Menschen ziehen es vor, natürliche Heilmittel auszuprobieren. Hausgemachte Mittel gegen Akne haben in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen, da sie oft erschwinglich und leicht zugänglich sind. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass nicht alle hausgemachten Mittel wirksam oder sicher sind.

Hausmittel gegen Akne sollten mit Vorsicht genossen werden, denn einige Inhaltsstoffe können die Haut reizen oder die Erkrankung sogar verschlimmern. Dennoch gibt es einige bewährte Mittel, die helfen können, Akne zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit deiner Haut zu verbessern. In diesem Artikel stellen wir dir zehn wirksame hausgemachte Tricks gegen Akne vor und geben dir Tipps, wie du sie sicher und effektiv anwenden kannst.

Denke daran, dass Hausmittel nicht den ärztlichen Rat oder verschriebene Behandlungen ersetzen sollten. Wenn du unter schwerer oder hartnäckiger Akne leidest, wendest du dich am besten an einen Dermatologen oder einen Gesundheitsdienstleister. In diesem Sinne lasst uns in zehn hausgemachte Tricks zur Beseitigung von Akne eintauchen, die ihr zu Hause ausprobieren könnt.

  1. Teebaumöl

    Teebaumöl hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die es zu einem wirksamen Mittel gegen Akne machen. Trage eine kleine Menge Teebaumöl mit einem Wattestäbchen oder Pad direkt auf die Pickel auf.

    • Teebaumöl ist sehr stark, deshalb ist es wichtig, dass du es verdünnst, bevor du es auf deine Haut aufträgst. Du kannst ein paar Tropfen Teebaumöl mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl oder Jojobaöl mischen, um es zu verdünnen.

    • Bevor du Teebaumöl zum ersten Mal verwendest, solltest du einen Patch-Test machen, um sicherzustellen, dass du nicht allergisch oder empfindlich darauf reagierst. Trage eine kleine Menge verdünntes Teebaumöl auf die Innenseite deines Unterarms auf und warte 24 Stunden, um zu sehen, ob es eine unerwünschte Reaktion gibt.

    • Wenn du Teebaumöl auf deine Haut aufträgst, achte darauf, dass du es nur auf die betroffenen Stellen aufträgst und es nicht in deine Augen oder deinen Mund bekommst.

    • Teebaumöl kann die Haut austrocknen, daher ist es wichtig, dass du sie nach der Anwendung mit Feuchtigkeit versorgst. Du kannst eine leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme verwenden, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne die Poren zu verstopfen.

    • Es ist wichtig zu wissen, dass Teebaumöl nicht für jeden wirksam ist. Wenn sich deine Akne nach einigen Wochen der Anwendung von Teebaumöl nicht bessert, ist es vielleicht an der Zeit, eine andere Behandlung auszuprobieren oder einen Dermatologen zu konsultieren.

    • Bewahre dein Teebaumöl an einem kühlen, dunklen Ort auf, um seine Haltbarkeit zu verlängern. Und überprüfe immer das Verfallsdatum, bevor du es auf deiner Haut anwendest.

  2. Honig und Zimt Maske

    Mische zu gleichen Teilen Honig und Zimtpulver, um eine Paste herzustellen. Trage die Paste auf dein Gesicht auf und lasse sie 10-15 Minuten einwirken, bevor du sie mit warmem Wasser abspülst. Honig hat antibakterielle Eigenschaften, während Zimt hilft, Entzündungen zu reduzieren.

    Honey and cinnamon mask for acneROMAN ODINTSOV

    • Wähle hochwertigen Rohhonig für beste Ergebnisse. Rohhonig wurde weder verarbeitet noch erhitzt, so dass er mehr von seinen natürlichen antibakteriellen Eigenschaften behält.

    • Teste die Mischung auf einer kleinen Hautpartie, bevor du sie auf dein ganzes Gesicht aufträgst. Manche Menschen können allergisch oder empfindlich auf Zimt reagieren, daher ist es wichtig, dass du dich über eventuelle Nebenwirkungen informierst.

    • Du kannst auch ein paar Tropfen Teebaumöl oder Aloe Vera Gel zu der Honig-Zimt-Mischung geben, um die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung zu verstärken.

    • Wenn du empfindliche Haut hast, solltest du mit dieser Behandlung sparsam umgehen oder sie ganz auslassen. Zimt kann bei manchen Hauttypen zu Irritationen führen und Honig ist klebrig und lässt sich möglicherweise nur schwer wieder entfernen.

    • Spüle dein Gesicht nach der Anwendung der Honig-Zimt-Paste gründlich mit warmem Wasser ab. Verwende ein sanftes Reinigungsmittel, um alle Rückstände zu entfernen, und trage anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

    • Bedenke, dass es bei natürlichen Mitteln wie Honig und Zimt länger dauern kann, bis du Ergebnisse siehst, als bei chemischen Behandlungen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, musst du geduldig sein und deine Hautpflege-Routine konsequent anwenden.

  3. Apfelessig

    Verdünne Apfelessig mit Wasser im Verhältnis 1:3. Trage die Lösung mit einem Wattepad auf dein Gesicht auf und lasse sie 10-15 Minuten einwirken, bevor du sie mit warmem Wasser abspülst. Apfelessig hat antibakterielle und peelende Eigenschaften, die helfen können, Akne zu reduzieren und die Struktur deiner Haut zu verbessern.

    • Beginne mit einer niedrigeren Apfelessigkonzentration und erhöhe die Menge allmählich, wenn sich deine Haut daran gewöhnt hat. Eine zu starke Lösung kann zu Reizungen und Trockenheit führen.

    • Vermeide es, Apfelessig zu verwenden, wenn du empfindliche oder kaputte Haut hast, da er reizend sein kann. Und wenn du während der Behandlung ein Brennen oder Stechen spürst, spüle deine Haut sofort mit Wasser ab.

    • Verwende rohen, ungefilterten Apfelessig, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Diese Art von Essig enthält die "Mutter", eine Kolonie von nützlichen Bakterien und Enzymen, die zu seinen gesundheitlichen Vorteilen beitragen.

    • Nach der Anwendung der Apfelessiglösung spülst du dein Gesicht gründlich mit warmem Wasser ab und trägst anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf, um Trockenheit zu vermeiden.

    • Manche Menschen finden, dass die Verwendung von Apfelessig als Gesichtswasser dazu beitragen kann, das Erscheinungsbild ihrer Haut zu verbessern. Dazu verdünnst du den Essig nach Anleitung und trägst ihn mit einem Wattepad oder einer Sprühflasche auf dein Gesicht auf.

    • Denk daran, dass Apfelessig kein Wundermittel gegen Akne ist und dass er nicht bei jedem funktioniert. Sei geduldig und konsequent bei deiner Hautpflegeroutine und scheue dich nicht, professionellen Rat einzuholen, wenn deine Akne schwer oder hartnäckig ist.

  4. Aloe vera

    Trage Aloe Vera Gel direkt auf dein Gesicht auf und lass es 10-15 Minuten einwirken, bevor du es mit warmem Wasser abspülst. Aloe vera hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, die Rötungen und Schwellungen im Zusammenhang mit Akne wirksam reduzieren.

    Aloe vera for Acnepisauikan / Unsplash

    • Verwende reines Bio-Aloe Vera-Gel, um beste Ergebnisse zu erzielen. Vermeide Gele, die zusätzliche Duft- oder Konservierungsstoffe enthalten, da diese deine Haut reizen können.

    • Wenn du eine Aloe-Vera-Pflanze zu Hause hast, kannst du das Gel direkt aus den Blättern gewinnen. Schneide einfach ein Blatt von der Pflanze ab und schneide es auf, um das Gel im Inneren freizulegen.

    • Du kannst Aloe-Vera-Gel auch mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen wie Honig oder Teebaumöl mischen, um zusätzliche Vorteile zu erzielen.

    • Wenn du fettige Haut hast, kannst du Aloe Vera als leichte Feuchtigkeitscreme verwenden, die deine Poren nicht verstopft. Trage eine kleine Menge auf dein Gesicht auf, nachdem du es gereinigt und getönt hast.

    • Achte darauf, dass du dein Gesicht nach der Anwendung von Aloe Vera Gel gründlich mit warmem Wasser abspülst, da es klebrig sein kann und sich nur schwer vollständig entfernen lässt.

    • Aloe vera ist für die meisten Menschen ungefährlich, aber wenn du während der Behandlung Juckreiz, Brennen oder Rötungen verspürst, solltest du die Anwendung sofort abbrechen.

    • Denk daran, dass Aloe Vera zwar beruhigend und entzündungshemmend wirken kann, aber nicht bei allen Arten von Akne wirksam ist. Sei geduldig und konsequent bei deiner Hautpflegeroutine und zögere nicht, professionellen Rat einzuholen, wenn deine Akne schwer oder hartnäckig ist.

  1. Backpulver

    Vermische Natron mit Wasser, um eine Paste herzustellen. Trage die Paste auf dein Gesicht auf und massiere sie sanft in kreisenden Bewegungen ein, bevor du sie mit warmem Wasser abspülst. Backpulver hat eine peelende Wirkung, die dabei helfen kann, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu öffnen.

    • Achte darauf, dass du deine Haut nicht zu sehr mit Backpulver reinigst, denn das kann zu Irritationen und Rötungen führen. Verwende es nur ein- bis zweimal pro Woche und massiere die Paste sanft in deine Haut ein.

    • Teste die Natronpaste zunächst an einer kleinen Stelle deiner Haut, um sicherzustellen, dass du nicht allergisch oder empfindlich darauf reagierst. Wenn du Juckreiz, Brennen oder Rötungen verspürst, solltest du die Anwendung sofort abbrechen.

    • Verwende kein Backpulver auf kaputter oder gereizter Haut, da dies die Stelle noch weiter verschlimmern und Unbehagen verursachen kann.

    • Du kannst Natron auch mit anderen natürlichen Zutaten wie Honig oder Zitronensaft mischen, um eine zusätzliche Wirkung zu erzielen. Honig hat antibakterielle Eigenschaften und kann deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen, während Zitronensaft deinen Teint aufhellen und ausgleichen kann.

    • Nach der Anwendung der Natronpaste solltest du deine Haut mit einer nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme eincremen, um Trockenheit und Schuppenbildung zu vermeiden.

    • Denk daran, dass Backpulver nicht als Ersatz für deine reguläre Aknebehandlung verwendet werden sollte. Es kann zwar dabei helfen, die Poren zu reinigen und zu öffnen, aber es ist nicht für alle Arten von Akne geeignet.

  2. Zitronensaft

    Trage frisch gepressten Zitronensaft mit einem Wattepad auf dein Gesicht auf und lass ihn 10-15 Minuten einwirken, bevor du ihn mit warmem Wasser abspülst. Zitronensaft hat antibakterielle und peelende Eigenschaften, wodurch er Akne wirksam reduziert und deine Haut aufhellt.

    Lemon Juice for acneLukas

    • Achte darauf, dass du nicht zu viel Zitronensaft auf deine Haut aufträgst, denn er kann sauer sein und Trockenheit, Rötungen oder Reizungen verursachen. Verdünne ihn bei Bedarf mit Wasser und beginne mit einer kleinen Menge, um zu sehen, wie deine Haut reagiert.

    • Vermeide es, Zitronensaft auf offenen Wunden oder gebrochener Haut zu verwenden, da er stechende oder brennende Empfindungen verursachen kann.

    • Setze deine Haut nach der Anwendung von Zitronensaft nicht dem Sonnenlicht oder UV-Strahlen aus, da dies deine Haut empfindlicher machen und das Risiko eines Sonnenbrands oder einer Hyperpigmentierung erhöhen kann.

    • Zitronensaft kann auch mit anderen natürlichen Zutaten wie Honig oder Joghurt gemischt werden, um zusätzliche Vorteile zu erzielen. Honig hat antibakterielle Eigenschaften und kann helfen, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, während Joghurt entzündete Haut beruhigen kann.

    • Nach der Anwendung von Zitronensaft solltest du deine Haut mit einer nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme eincremen, um Trockenheit und Schuppenbildung zu vermeiden.

    • Denk daran, dass Zitronensaft nicht als Ersatz für deine reguläre Aknebehandlung verwendet werden sollte. Er kann helfen, die Haut zu peelen und Entzündungen zu lindern, aber er ist nicht bei allen Arten von Akne wirksam.

  3. Haferflocken-Maske

    Koche Haferflocken nach den Anweisungen auf der Packung. Trage die Haferflocken nach dem Abkühlen auf dein Gesicht auf und lasse sie 10-15 Minuten einwirken, bevor du sie mit warmem Wasser abspülst. Haferflocken haben entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Rötungen und Schwellungen im Zusammenhang mit Akne zu reduzieren.

    • Du kannst andere Zutaten unter die Haferflocken mischen, um ihre aknebekämpfenden Eigenschaften zu verstärken. Honig hat zum Beispiel antibakterielle Eigenschaften, während Teebaumöl entzündungshemmend wirkt. Wenn du diese Zutaten mit Haferflocken mischst, kannst du eine noch wirksamere Maske zur Behandlung von Akne herstellen.

    • Bevor du die Haferflockenmaske aufträgst, solltest du dein Gesicht gründlich reinigen, um Schmutz, Öl und Make-up zu entfernen. So kannst du sicherstellen, dass die Maske besser in deine Haut eindringen kann.

    • Vermeide es, die Haferflockenmaske mit heißem Wasser abzuspülen, da dies deine Haut noch mehr reizen kann. Verwende stattdessen lauwarmes Wasser und tupfe dein Gesicht sanft mit einem sauberen Handtuch trocken.

    • Wenn du empfindliche Haut hast, solltest du einen Patch-Test machen, bevor du Haferflocken auf deinem Gesicht anwendest. Trage eine kleine Menge Haferflocken auf eine kleine Hautpartie auf und warte 24 Stunden, um zu sehen, ob es eine unerwünschte Reaktion gibt.

    • Denke daran, dass Haferflocken zwar helfen können, deine Haut zu beruhigen, dass sie aber nicht bei allen Arten von Akne wirksam sind. Wenn deine Akne anhält oder sich verschlimmert, solltest du einen Dermatologen um Rat fragen.

  4. Gurke

    Schneide eine Gurke in Scheiben und lege sie für 10-15 Minuten auf dein Gesicht, bevor du sie entfernst. Die Gurke hat entzündungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, wodurch sie Rötungen und Entzündungen, die mit Akne einhergehen, wirksam reduzieren kann.

    Cucumber for acneMarkus Winkler / Unsplash

    • Du kannst die Gurke auch zu einer Paste oder einem Saft verarbeiten und sie mit einem Wattebausch oder -ball auf dein Gesicht auftragen. So lassen sich die positiven Eigenschaften der Gurke gleichmäßiger auf deiner Haut verteilen.

    • Für einen noch kühlenderen und beruhigenderen Effekt kühlst du die Gurkenscheiben oder den Saft für ein paar Minuten ab, bevor du sie auf dein Gesicht aufträgst.

    • Gurken sind reich an Vitaminen und Mineralien, die gut für deine Haut sind, darunter Vitamin C, Vitamin K und Kalium. Der regelmäßige Verzehr von Gurken kann dazu beitragen, die allgemeine Hautgesundheit zu unterstützen und die Entstehung von Akne zu verhindern.

    • Neben der topischen Anwendung von Gurken kannst du auch ein erfrischendes Gurken-Minz-Wasser zubereiten, das du über den Tag verteilt trinken kannst. Das hilft, deine Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen und einen klaren Teint zu bekommen.

    • Achte darauf, dass du dein Gesicht vor und nach der Anwendung der Gurke gründlich wäschst, um Schmutz, Öl oder Make-up zu entfernen, das sich auf deiner Haut befindet. So kannst du sicherstellen, dass die Gurke Entzündungen und Rötungen wirksam bekämpfen kann.

  5. Knoblauch

    Zerdrücke eine Knoblauchzehe und trage die Paste mit einem Wattepad auf dein Gesicht auf. Lass sie 10-15 Minuten einwirken, bevor du sie mit warmem Wasser abspülst. Knoblauch hat antibakterielle Eigenschaften und kann so Akne verursachende Bakterien wirksam reduzieren.

    • Mache zuerst einen Patch-Test, um sicherzustellen, dass du nicht allergisch oder empfindlich auf Knoblauch reagierst.
    • Knoblauch hat einen starken Geruch, daher solltest du dein Gesicht mit Wasser und ein paar Tropfen Zitronensaft abspülen, um den Geruch loszuwerden.
    • Lass den Knoblauch nicht zu lange auf deiner Haut, da er Reizungen und Rötungen verursachen kann.
    • Wenn du empfindliche Haut hast, kannst du die Knoblauchpaste mit etwas Honig oder Aloe-Vera-Gel mischen, um deine Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
    • Verwende am besten frischen Knoblauch und keine abgepackte Knoblauchpaste oder -pulver, da diese Konservierungsstoffe oder Zusatzstoffe enthalten können, die deine Haut reizen.

  6. Grüner Tee

    Brühe eine Tasse grünen Tee auf und lass ihn abkühlen. Nach dem Abkühlen trägst du den grünen Tee mit einem Wattepad auf dein Gesicht auf und lässt ihn 10-15 Minuten einwirken, bevor du ihn mit warmem Wasser abspülst. Grüner Tee hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Akne zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit deiner Haut zu verbessern.

    Grean tea for AcneNathan Dumlao / Unsplash

    • Versuche, grünen Tee als Gesichtswasser zu verwenden, indem du eine starke Tasse grünen Tee aufbrühst und abkühlen lässt. Trage den grünen Tee mit einem Wattepad auf dein Gesicht auf und lasse ihn 10-15 Minuten einwirken, bevor du ihn mit warmem Wasser abspülst. Du kannst den grünen Tee auch in einer Sprühflasche aufbewahren und ihn über den Tag verteilt auf dein Gesicht sprühen, um es zu erfrischen und Akne zu bekämpfen.
    • Verwende grünen Tee in Kombination mit anderen Zutaten wie Honig oder Aloe-Vera-Gel, um eine selbstgemachte Gesichtsmaske herzustellen, die dabei helfen kann, Akne zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit deiner Haut zu verbessern.
    • Trinke regelmäßig grünen Tee als Teil einer gesunden Ernährung, um die Gesundheit deiner Haut von innen heraus zu verbessern. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die deine Haut vor Schäden und Entzündungen schützen können, die zu Akne führen können.

Denke daran, dass es wichtig ist, deine Hautpflegeroutine konsequent durchzuziehen und geduldig zu sein, wenn du neue Behandlungen ausprobierst. Manche Hausmittel funktionieren nicht bei jedem, deshalb ist es wichtig, dass du auf deine Haut hörst und deine Routine entsprechend anpasst. Wenn du unter schwerer oder hartnäckiger Akne leidest, solltest du außerdem einen Dermatologen aufsuchen, um professionelle Behandlungsmöglichkeiten zu finden.