Anna Nekrashevich

10 Remédios Naturais para Limpar o Acne

A acne é uma condição de pele comum que afecta pessoas de todas as idades e pode ter um impacto significativo na auto-estima. Apesar de haver muitos tratamentos de venda livre e de receita médica disponíveis, algumas pessoas preferem experimentar remédios naturais. Os remédios caseiros para a acne ganharam popularidade nos últimos anos, pois são muitas vezes acessíveis e de fácil acesso. Contudo, é importante notar que nem todos os remédios caseiros são eficazes ou seguros.

É essencial abordar os remédios caseiros para a acne com cautela, pois alguns ingredientes podem ser irritantes para a pele ou até piorar a condição. Dito isto, existem alguns remédios experimentados e verdadeiros que podem ajudar a reduzir a acne e a melhorar a saúde geral da tua pele. Neste artigo vamos explorar dez truques caseiros eficazes para eliminar a acne, juntamente com dicas sobre como usá-los de forma segura e eficaz.

Lembra-te que os remédios caseiros não devem substituir os conselhos médicos ou os tratamentos prescritos. Se tiveres acne grave ou persistente, é melhor consultares um dermatologista ou um prestador de cuidados de saúde. Com isso em mente, vamos mergulhar em dez truques caseiros para eliminar a acne que podes experimentar em casa.

1. Óleo de árvore de chá

   O óleo de árvore de chá tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, tornando-o eficaz na redução da acne. Aplica uma pequena quantidade de óleo de árvore de chá directamente nas borbulhas usando um cotonete ou almofada de algodão.

   • O óleo de árvore de chá é muito potente, por isso é importante diluí-lo antes de o aplicares na tua pele. Podes misturar algumas gotas de óleo de árvore de chá com um óleo veicular, como óleo de coco ou óleo de jojoba, para o diluir.

   • Antes de usares óleo de árvore de chá pela primeira vez é uma boa ideia fazeres um patch test para teres a certeza que não és alérgico ou sensível a ele. Aplica uma pequena quantidade de óleo de árvore de chá diluído no teu antebraço interior e espera 24 horas para veres se existe alguma reacção adversa.

   • Quando aplicares óleo de árvore de chá na tua pele, certifica-te de que o aplicas apenas nas áreas afectadas e evita que te chegue aos olhos ou à boca.

   • O óleo de árvore de chá pode secar a pele, por isso é importante hidratá-la após a sua utilização. Podes usar um hidratante leve e não comedogénico para manter a tua pele hidratada sem entupir os poros.

   • É importante notar que o óleo de árvore de chá pode não ser eficaz para todos. Se não vires melhorias na tua acne depois de usares o óleo de árvore de chá durante algumas semanas, pode ser altura de experimentar um tratamento diferente ou consultar um dermatologista.

   • Certifica-te de que guardas o óleo da tua árvore de chá num local fresco e escuro para prolongar a sua validade. E verifica sempre a data de validade antes de o usares na tua pele.

2. Máscara de mel e canela

   Mistura partes iguais de mel e canela em pó para criar uma pasta. Aplica a pasta na tua cara e deixa-a ligada durante 10-15 minutos antes de enxaguares com água morna. O mel tem propriedades antibacterianas enquanto que a canela pode ajudar a reduzir a inflamação.

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   • Escolhe mel bruto de alta qualidade para obteres os melhores resultados. O mel bruto não foi processado nem aquecido, por isso mantém mais propriedades antibacterianas naturais.

   • Testa a mistura numa pequena área da tua pele antes de a aplicares em toda a tua cara. Algumas pessoas podem ser alérgicas ou sensíveis à canela, por isso é importante verificar se existem reacções adversas.

   • Também podes adicionar algumas gotas de óleo de árvore de chá ou gel de aloé vera à mistura de mel e canela para adicionar benefícios antibacterianos e anti-inflamatórios.

   • Se tens pele sensível, usa este tratamento com moderação ou salta-o completamente. A canela pode ser irritante para alguns tipos de pele e o mel é pegajoso e pode ser difícil de remover completamente.

   • Lava bem o rosto com água morna depois de usares a pasta de mel e canela. Usa um produto de limpeza suave para removeres qualquer resíduo restante e segue com um hidratante para manteres a tua pele hidratada.

   • Lembra-te que os remédios naturais como mel e canela podem demorar mais tempo a ver resultados em comparação com os tratamentos químicos. Sê paciente e consistente com a tua rotina de cuidados de pele para obteres os melhores resultados.

3. Vinagre de cidra de maçã

   Dilui vinagre de cidra de maçã com água numa proporção de 1:3. Aplica a solução no teu rosto usando uma almofada de algodão e deixa-a ligada durante 10-15 minutos antes de enxaguares com água morna. O vinagre de cidra de maçã tem propriedades antibacterianas e esfoliantes, que podem ajudar a reduzir a acne e a melhorar a textura da tua pele.

   • Começa com uma menor concentração de vinagre de cidra de maçã e aumenta gradualmente a quantidade à medida que a tua pele se vai habituando a ele. Usar uma solução demasiado forte pode causar irritação e secura.

   • Evita usar vinagre de cidra de maçã se tiveres pele sensível ou partida, pois pode ser irritante. E se sentires alguma queimadura ou picada durante o tratamento, lava imediatamente a tua pele com água.

   • Usa vinagre de maçã cru e não filtrado para obteres os melhores resultados. Este tipo de vinagre contém a "mãe" que é uma colónia de bactérias e enzimas benéficas que contribuem para os seus benefícios para a saúde.

   • Depois de usares a solução de vinagre de cidra de maçã, enxagua bem o teu rosto com água morna e segue com um hidratante para evitar a secura.

   • Algumas pessoas descobrem que usar vinagre de cidra de maçã como tónico pode ajudar a melhorar a aparência geral da sua pele. Para o fazeres dilui o vinagre como indicado e aplica-o na tua cara usando uma almofada de algodão ou uma garrafa de spray.

   • Lembra-te que o vinagre de cidra de maçã não é uma cura milagrosa para a acne, e pode não funcionar para todos. Sê paciente e consistente com a tua rotina de cuidados de pele, e não tenhas medo de procurar conselhos profissionais se a tua acne for grave ou persistente.

4. Aloé vera

   Aplica gel de aloé vera directamente no teu rosto e deixa-o ligado durante 10-15 minutos antes de enxaguares com água morna. O aloé vera tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes, tornando-o eficaz na redução da vermelhidão e inchaço associados à acne.

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   • Usa gel de aloé vera puro e orgânico para obteres os melhores resultados. Evita os géis que contenham fragrâncias ou conservantes adicionados, pois estes podem ser irritantes para a tua pele.

   • Se tiveres uma planta de aloé vera em casa, podes extrair o gel directamente das folhas. Basta cortares uma folha da planta e abri-la em fatias para revelar o gel no seu interior.

   • Também podes misturar gel de aloé vera com outros ingredientes naturais, tais como mel ou óleo de árvore de chá, para benefícios adicionais.

   • Se tiveres pele oleosa, o aloé vera pode ser usado como um hidratante leve que não te entupirá os poros. Aplica uma pequena quantidade no teu rosto depois de limpares e tonificares a pele.

   • Não te esqueças de lavar bem o rosto com água morna depois de usares gel de aloé vera, pois pode ser pegajoso e difícil de remover completamente.

   • O Aloe vera é geralmente seguro para a maioria das pessoas, mas se sentires comichão, ardor ou vermelhidão durante o tratamento, pára de o usar imediatamente.

   • Lembra-te que embora o aloé vera possa ajudar a acalmar e reduzir a inflamação, pode não ser eficaz no tratamento de todos os tipos de acne. Sê paciente e consistente com a tua rotina de cuidados de pele e não hesites em procurar aconselhamento profissional se a tua acne for grave ou persistente.

5. Bicarbonato de sódio

   Mistura bicarbonato de sódio com água para criar uma pasta. Aplica a pasta no teu rosto e massaja suavemente em movimentos circulares antes de enxaguares com água morna. O bicarbonato de sódio tem propriedades esfoliantes, que podem ajudar a remover as células mortas da pele e a desobstruir os poros.

   • Tem cuidado para não esfolares demasiado a tua pele com bicarbonato de sódio, pois isto pode causar irritação e vermelhidão. Limita o teu uso a uma ou duas vezes por semana, e sê suave ao aplicar e massajar a pasta na tua pele.

   • Testa primeiro a pasta de bicarbonato de sódio numa pequena área da tua pele para teres a certeza que não és alérgico ou sensível a ela. Se tiveres comichão a queimar, ou vermelhidão, pára de a usar imediatamente.

   • Não uses bicarbonato de sódio em pele partida ou irritada, pois isto pode agravar ainda mais a área e causar desconforto.

   • Podes também misturar bicarbonato de sódio com outros ingredientes naturais, tais como mel ou sumo de limão, para benefícios adicionais. O mel tem propriedades antibacterianas e pode ajudar a hidratar a tua pele, enquanto que o sumo de limão pode ajudar a iluminar e a equilibrar a tua tez.

   • Depois de usares a pasta de bicarbonato de sódio, não te esqueças de hidratar a tua pele com um hidratante não comedogénico para evitar a secura e a escamação.

   • Lembra-te que o bicarbonato de sódio não deve ser usado como um substituto para o teu tratamento normal da acne. Pode ajudar a esfoliar e desobstruir os poros, mas pode não ser eficaz no tratamento de todos os tipos de acne.

6. Sumo de limão

   Aplica sumo de limão acabado de espremer no teu rosto usando uma almofada de algodão e deixa-o ligado durante 10-15 minutos antes de enxaguares com água morna. O sumo de limão tem propriedades antibacterianas e esfoliantes, tornando-o eficaz na redução da acne e no abrilhantamento da tua pele.

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   • Tem cuidado para não usares demasiado sumo de limão na tua pele pois pode ser ácido e causar secura, vermelhidão, ou irritação. Dilui-o com água, se necessário, e começa com uma pequena quantidade para veres como a tua pele reage.

   • Evita usar sumo de limão em feridas abertas ou pele partida, pois pode causar picadas ou sensações de ardor.

   • Não exponhas a tua pele à luz solar ou aos raios UV depois de usares sumo de limão, pois isso pode tornar a tua pele mais sensível a danos e aumentar o teu risco de queimadura solar ou hiperpigmentação.

   • O sumo de limão também pode ser misturado com outros ingredientes naturais, tais como mel ou iogurte, para benefícios adicionais. O mel tem propriedades antibacterianas e pode ajudar a hidratar a tua pele enquanto o iogurte pode acalmar e acalmar a pele inflamada.

   • Depois de usares sumo de limão, certifica-te de que hidratas a tua pele com um hidratante não comedogénico para prevenir a secura e a escamação.

   • Lembra-te que o sumo de limão não deve ser usado como um substituto para o teu tratamento normal da acne. Pode ajudar a esfoliar e a reduzir a inflamação, mas pode não ser eficaz no tratamento de todos os tipos de acne.

7. Máscara de farinha de aveia

   Cozinha farinha de aveia simples de acordo com as instruções do pacote. Uma vez arrefecida, aplica a farinha de aveia na tua cara e deixa-a ligada durante 10-15 minutos antes de enxaguares com água morna. A papa de aveia tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a vermelhidão e o inchaço associados à acne.

   • Podes misturar outros ingredientes com a farinha de aveia para aumentar as suas propriedades de combate à acne. Por exemplo, o mel tem propriedades antibacterianas, enquanto o óleo de árvore de chá tem propriedades anti-inflamatórias. Misturar estes ingredientes com a farinha de aveia pode ajudar a criar uma máscara mais potente para tratar a acne.

   • Antes de aplicares a máscara de papas de aveia certifica-te de que limpas bem o rosto para removeres qualquer sujidade, óleo ou maquilhagem. Isto irá ajudar a garantir que a máscara possa penetrar na tua pele de forma mais eficaz.

   • Evita usar água quente para enxaguar a máscara de aveia, pois pode irritar ainda mais a tua pele. Em vez disso, usa água morna e seca suavemente o teu rosto com uma toalha limpa.

   • Se tiveres pele sensível, faz um teste de correcção antes de usares farinha de aveia na cara. Aplica uma pequena quantidade de farinha de aveia numa pequena área da tua pele e espera 24 horas para veres se existe alguma reacção adversa.

   • Lembra-te que embora a aveia possa ajudar a acalmar e acalmar a tua pele, pode não ser eficaz no tratamento de todos os tipos de acne. Se a tua acne persistir ou se piorar, consulta um dermatologista para aconselhamento profissional.

8. Pepino

   Corta um pepino em fatias e coloca-as na tua cara durante 10-15 minutos antes de as removeres. O pepino tem propriedades anti-inflamatórias e hidratantes, tornando-o eficaz na redução da vermelhidão e inflamação associadas à acne.

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   • Podes também misturar o pepino numa pasta ou sumo e aplicá-lo na tua cara usando um algodão ou uma bola. Isto pode ajudar a distribuir os benefícios do pepino de forma mais uniforme pela tua pele.

   • Para um efeito ainda mais refrescante e calmante, refrigera as fatias de pepino ou o sumo durante alguns minutos antes de aplicares na tua cara.

   • Os pepinos são ricos em vitaminas e minerais que são benéficos para a tua pele, incluindo vitamina C, vitamina K e potássio. Comer pepinos regularmente pode ajudar a apoiar a saúde geral da pele e prevenir a formação de acne.

   • Para além de usares pepino topicamente também podes criar um pepino refrescante e água de menta para beber ao longo do dia. Isto pode ajudar a hidratar a tua pele de dentro para fora e promover uma tez clara.

   • Certifica-te de que lavas bem a cara antes e depois de usares pepino para remover qualquer sujidade, óleo ou maquilhagem que possa estar na tua pele. Isto irá ajudar a garantir que o pepino possa funcionar eficazmente para reduzir a inflamação e a vermelhidão.

9. Alho

   Esmaga um dente de alho e aplica a pasta na tua cara usando uma almofada de algodão. Deixa-a ligada durante 10-15 minutos antes de enxaguares com água morna. O alho tem propriedades antibacterianas, tornando-o eficaz na redução de bactérias causadoras de acne.

   • Faz um patch test primeiro para teres a certeza que não és alérgico ou sensível ao alho.
   • O alho tem um cheiro forte por isso podes querer lavar a cara com água misturada com algumas gotas de sumo de limão para ajudar a livrares-te do cheiro.
   • Não deixes o alho na pele durante muito tempo, pois pode causar irritação e vermelhidão.
   • Se tiveres pele sensível, podes misturar a pasta de alho com mel ou gel de aloé vera para ajudar a acalmar e hidratar a tua pele.
   • É melhor usar alho fresco em vez de pasta de alho ou pó pré-embalado, pois estes podem conter conservantes ou aditivos que podem irritar a tua pele.

10. Chá verde

    Bebe uma chávena de chá verde e deixa-o arrefecer. Uma vez arrefecido, aplica o chá verde na tua cara usando uma almofada de algodão e deixa-o ligado durante 10-15 minutos antes de enxaguares com água quente. O chá verde tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a acne e a melhorar a saúde geral da tua pele.

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    • Experimenta usar chá verde como tónico, preparando uma chávena forte de chá verde e permitindo que arrefeça. Aplica o chá verde na tua cara usando uma almofada de algodão e deixa-o ligado durante 10-15 minutos antes de enxaguares com água morna. Também podes guardar o chá verde num frasco de spray e pulverizá-lo na tua cara durante todo o dia para um impulso refrescante e de combate à acne.
    • Usa o chá verde em combinação com outros ingredientes, tais como mel ou gel de aloé vera, para criar uma máscara facial de bricolage que pode ajudar a reduzir a acne e a melhorar a saúde geral da tua pele.
    • Bebe chá verde regularmente como parte de uma dieta saudável para ajudar a melhorar a saúde da tua pele de dentro para fora. O chá verde contém antioxidantes que podem ajudar a proteger a tua pele de danos e inflamações que podem contribuir para a acne.

Lembra-te, é importante ser consistente com a tua rotina de cuidados de pele e ser paciente quando tentares novos tratamentos. Alguns remédios caseiros podem não funcionar para todos, por isso é importante ouvir a tua pele e ajustar a tua rotina de acordo com ela. Além disso, se tiveres acne grave ou persistente, é importante consultar um dermatologista para opções de tratamento profissionais.